11 fantásticos remedios caseros para la acidez estomacal

Remedios caseros para la acidez – No hay nada que se pueda comparar a una comida de cinco platos deliciosos ¿no? Pero apenas unas pocas horas después de haberte metido en la cama tu estómago empieza a quejarse.

Si sientes dolor abdominal, quemazón en el corazón, náuseas, dolor en el pecho y formación de gas en tu estómago, entonces puedes estar sufriendo de un ataque de acidez.

Remedios caseros para la acidez

Te sorprenderás al saber que alrededor del 50% de la población mundial sufren de acidez que también puede manifestarse en formas más graves como el reflujo ácido. Si sufres de acidez, debes saber que no estás solo y que esto no es de ninguna manera una enfermedad que amenace la vida. Hay una serie de simples pero muy eficaces remedios caseros naturales que puedes hacer para un ataque ocasional de acidez o reflujo ácido.

11 Remedios caseros y naturales para la acidez y el reflujo ácido.

1. Vinagre de manzana

Remedios caseros para la acidez

Suplemento para la pérdida de peso, limpiador para todo uso, acondicionador para el cabello, tonificador facial, etc. El vinagre de manzana ha sido muy popular en la cocina y se utiliza desde los tiempos antiguos y también se puede utilizar como un tratamiento para la acidez del estómago. El vinagre de manzana es ácido por naturaleza y por lo tanto ayuda a descomponer las grasas y regula los niveles de pH del cuerpo. El consumo regular de vinagre de manzana también ayudará en la digestión, reducirá la acidez y mejorará la salud intestinal.

¿Cómo utilizarlo? – Consume simplemente una cucharadita de vinagre de manzana diluido con una cucharadita de agua media hora antes de cada comida.

2. Olmo resbaladizo

Remedios caseros para la acidez

¿Qué podría hacer algo que se llame “resbaladizo” para tu acidez? ¡Maravillas! Sí, El Olmo Resbaladizo (Ulmus rubra) es todo lo que necesitas si estás sufriendo de un mal caso de reflujo gástrico. Esta hierba ayuda a espesar el revestimiento mucoso del estómago y crea una fuerte barrera contra los ácidos.

¿Cómo utilizarlo? – Moler el olmo resbaladizo para hacer un polvo fino. Revuelva alrededor de 2 cucharadas de este polvo en agua y tómalo después de cada comida. Puedes agregar una pizca de miel para mejorar el sabor. Alternativamente, también puedes chupar pastillas de Olmo Resbaladizo que están fácilmente disponibles en la mayoría de las farmacias y en los herbolarios.

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3. Azúcar de palma

Remedios caseros para la acidez

Aquellos que les gusten el dulce amarán este remedio. El azúcar de palma es utilizado en muchos platos asiáticos e indios y ha demostrado ser eficaz en el tratamiento de la acidez. Ayuda a la digestión y se vuelve alcalina una vez que entra en el sistema digestivo y por lo tanto reduce la acidez en el estómago.

¿Cómo utilizarlo? – Chupa un pedacito de azúcar de palma después de cada comida hasta que veas que mejoras.

4. Aloe Vera

Remedios caseros para la acidez

Tú probablemente ya sabes cómo funciona esta planta para tratar el acné y para la pérdida de peso. Pero ¿sabías también que esta planta medicinal altamente alardeada también puede combatir los síntomas de la acidez? El aloe vera es un agente curativo natural y puede ayudar a reducir la inflamación en el estómago y el esófago. También neutralizará y expulsará el ácido de tu estómago.

¿Cómo utilizarlo? – Beba unas cuantas cucharaditas de jugo de aloe fresca antes de las comidas para mantener la acidez a raya.

5. Hojas de albahaca

Remedios caseros para la acidez

Unas pocas hojas de albahaca es la mejor medicina para la acidez del estómago. Gracias a sus propiedades carminativas y calmantes, la albahaca te dará un alivio inmediato no sólo de la acidez sino también de otros síntomas como la hinchazón, los gases y las náuseas. Consumir albahaca también mejorará la digestión en gran medida.

¿Cómo utilizarlo? – Pon algunas hojas de albahaca en una olla de agua hirviendo caliente. Cuela el agua y beba el líquido unas cuantas veces al día. También puedes masticar unas cuantas hojas de albahaca para mantener lejos la acidez.

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6. Leche

Si te gusta la leche te alegrarás de que esta bebida nutritiva encabece la lista de medicamentos contra la acidez. Al ser muy alcalina ayuda en la neutralización natural del reflujo ácido y en la estabilización de los ácidos gástricos en la barriga. También es rico en calcio lo que impide la acumulación de ácido estomacal.

¿Cómo utilizarlo? – Hierve y enfría leche desnatada. Bebe un vaso con el desayuno y antes de acostarte para aliviar la acidez y muchos de sus síntomas.

7. Patatas

Remedios caseros para la acidez

Esta materia prima en todo cocina funciona como un encanto en el tratamiento de la acidez. Esto es porque las patatas son de naturaleza alcalina por lo tanto puede neutralizar el ácido en el estómago y aliviar los síntomas como el gas y la quemazón en el pecho.

¿Cómo utilizarlo? – Simplemente incorpora patatas en tus comidas para el alivio de la acidez. Sin embargo, no hagas tus patatas demasiado picantes ya que sólo empeorará la condición.

8. Plátanos

Los plátanos son uno de los mejores remedios caseros para la acidez. Esta fruta saludable actúa como un antiácido natural y calma el estómago casi al instante. También contiene potasio que no sólo ayuda en la digestión sino que también reduce los niveles de ácido en el estómago.

¿Cómo utilizarlo? – Corta un plátano y espolvorea un poco de azúcar y canela en polvo y cómelo para aliviar el gas, las náuseas y las molestias en el estómago.

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9. Suero de mantequilla

Remedios caseros para la acidez

Este es un remedio común que recetaba la abuelita para la acidez, la leche de mantequilla está repleta con ácido láctico que ayuda en la normalización de los niveles ácidos en el estómago y alivia el estómago naturalmente.

¿Cómo utilizarlo? – Muela una cucharadita de semillas de fenogreco con unas cuantas cucharadas de agua para hacer una pasta gruesa. Mezcle esta pasta en un vaso de leche de mantequilla y consúmela tres veces al día para aliviar el dolor de estómago causado por la acidez.

10. Semillas de comino

Remedios caseros para la acidez

Como un gran neutralizador de los ácidos, las semillas de comino son baratas y hace milagros en una barriga enferma. También ayuda en la digestión adecuada y alivia el dolor que acompaña a la acidez.

¿Cómo utilizarlo? – Asa algunas semillas de comino y muele para hacer un polvo fino. Disuelva dos cucharadas de este polvo en un vaso de agua. Beba un vaso completo de esta mezcla después de cada comida para mejorar la digestión y reducir la acidez. Alternativamente también puedes hervir semillas de comino en el agua, esfuérzate y bebe esto en lugar de agua pura.

Otro remedio eficaz para tratar la acidez es hacer un polvo de semillas de comino, hinojo y semillas de cilantro. Mezcla este polvo en agua y añade una cucharada de azúcar para neutralizar el sabor. Bebe este brebaje tres veces al día.

11. Jengibre

Remedios caseros para la acidez

Esta hierba medicinal puede darte un alivio que ningún otro remedio casero puede cuando estás sufriendo de un ataque de acidez. El jengibre tiene propiedades antiinflamatorias que reducirán la inflamación en el estómago y también neutralizarán los ácidos del estómago sin efectos secundarios.

¿Cómo utilizarlo? – Simplemente mastica dos centímetros de jengibre crudo fresco cuando sufras de acidez. También puedes hervir un pedazo de jengibre en una taza de agua y bebe la mezcla con un chorrito de miel para un alivio rápido de la acidez.

La próxima vez que sufras de acidez y malestar estomacal, prueba estos ingredientes sencillos que están en toda cocina y te sorprenderá de lo maravillosamente que trabajan en el tratamiento de la acidez estomacal.

Bibliografía:


Acerca del Autor

Desde joven siempre he sido un apasionado de la nutrición, de la vida saludable y de los temas relacionados con el desarrollo personal. Me sigo considerando un estudiante activo por lo que me dedico a transmitir información importante sobre todos estos temas.

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