5 pasos que te ayudaran identificar qué hacer a continuación con tu vida

¿Estás mirando en todas direcciones y te sientes confundido acerca de qué hacer a continuación con tu vida? ¿Estás paralizado por el miedo de hacer algún movimiento porque el cambio te da miedo? ¿O te sientes estancado y vives soñando despierto sobre cómo tu vida podría ser de otra forma diferente? Si tan solo pudiera ganar la lotería, etc.

Quizás has estado intentando descubrir por qué estás aquí. Has alcanzado un estado de sensación de que simplemente no sabes qué hacer.

qué hacer con tu vida

Algunas personas saben desde el principio lo que están destinadas a hacer con respecto a su carrera y su vida familiar. Van a la escuela, comienzan a trabajar en el campo elegido y viven una vida feliz y plena. Algunas personas hacen un cambio importante en la mitad de la vida (¡la crisis de los cuarenta!) Otras personas pueden cambiar y reinventarse varias veces a lo largo de su vida.

Ninguna opción es mejor que otra. Si has llegado a un estado de no saber qué hacer con tu vida, esto es algo bueno. Es una señal de que las cosas deben cambiar y ese cambio está a la vuelta de la esquina.

Ya sea que estés enfrentando una decisión sobre qué hacer a continuación en tu vida personal o profesional, aquí tienes cinco pasos que puedes seguir:

5 pasos que te ayudaran identificar qué hacer a continuación con tu vida

1. Tómese un tiempo libre

Tomese un tiempo libre

Lo primero que debes hacer -si no sabes qué hacer- es no hacer nada. Tómese un tiempo para sentarte con lo desconocido. No tienes que esconderte del mundo yendo a un retiro durante un mes para ordenar tu vida. Pero si puedes hacer tomarte un tiempo, ¡entonces obtendrás más poder!

Tomar tiempo libre podría significar recortar tareas y actividades no esenciales, liberando más tiempo cada día para que simplemente “seas tú”.

Permítete quedarte quieto y reconectarte con tu ser interior. Ya sea que lo hagas pasando tiempo solo en la naturaleza, escribiendo un diario, meditando o de cualquier otra manera, es importante que despejes el desorden de tu mente.

Puedes quedar atrapado en un estado de no saber qué hacer porque hay demasiadas opciones. La mente está ejecutando estas elecciones una y otra vez como posibilidades, lo que puede ser abrumador.

Tómese un tiempo para realinearte con tus valores fundamentales y examinar tu estado actual. Pregúntate qué es realmente importante para ti en la vida. Este es un proceso natural y no necesitas tomar una decisión en este momento. Así que quítate la presión de encima.

2. Siente tus emociones

Siente tus emociones

Con un poco de tiempo extra para ti, es posible que surjan sentimientos que anteriormente estaban ocultos o enmascarados porque estabas demasiado ocupado.

No puedes evitar tus emociones (aunque muchas personas lo intentan mediante comportamientos adictivos). Cuando sientas y examines tus emociones, encontrarás que tienen algo que enseñarte.

Puedes estar experimentando dudas, apatía o incluso pánico sobre tu futuro. Las emociones que la mente consciente dejan desatendidas como la ira o la frustración pueden manifestarse en tu cuerpo en forma física (por ejemplo, malestar estomacal). No los ignores.

Lo que a menudo mantiene a las personas en un estado de indecisión es el miedo. El miedo está en la raíz de muchas de las llamadas emociones negativas. Pero el miedo también podría mezclarse con emoción, esperanza y euforia.

Hay un amplio espectro de emociones para experimentar: siente lo que esté surgiendo y sé de antemano que estas emociones eventualmente pasarán. Cuanto más tiempo pases reconociendo lo que sientes, menos aterradoras serán tus emociones con el tiempo.

3. Explora lo que te apasiona

Explora lo que te apasiona

Con más tiempo libre y una mayor comprensión de tus emociones, a continuación querrás explorar lo que te brinda alegría.

Pregúntate qué te apasiona. Tal vez no se te ocurra nada de inmediato. Esto puede hacerte sentir derrotado. Pero no te preocupes: no tienes que salir y salvar el mundo con un plan grandioso.

¿Qué pequeñas cosas o actividades te traen alegría? ¿Cuáles son tus pasatiempos? Pasa más tiempo haciendo lo que amas o prueba hacer algo nuevo. Esto te quitará tu enfoque de pensar demasiado sobre qué hacer con tu vida. Cuando estas alegre, te preparas para estar en una posición de recibir más alegría, lo similar atrae a lo similar.

Si todavía estás atrapado por ciertas ideas, busca personas de confianza para recibir apoyo. Escucha a los demás, pero NO te dejes atrapar por sus opiniones. Al final del día, solo TÚ sabes lo que es correcto para ti.

4. Haz aquello en lo que te sientas inspirado

Haz aquello en lo que te sientas inspirado

¿Puedes recordar un momento en tu vida en el que intentaste todo lo que estaba a tu alcance para que algo sucediera, pero simplemente no sucedía? Lo más probable es que este camino no sea para ti, o que ese momento no era el correcto. El universo tenía otros planes para ti.

A medida que explora tus pasiones, es vital que hagas algo en lo que te sientas inspirado. Hacer aquello en lo que estas inspirado significa que realmente te sientes bien al dar el siguiente paso y avanzas con conciencia consciente. Si solo estás haciendo cosas porque sientes que tienes que hacerlo, terminas en un estado de ocupación y te sentirás abrumado.

Si te estás esforzando demasiado para entender tu vida, o estás asumiendo demasiadas cosas nuevas para descubrir tus pasiones, ¡entonces es hora de volver al paso uno y tomar un descanso!

Estamos condicionados a creer que nada se puede lograr sin trabajar duro. Es cierto que nada sucederá sin tomar ninguna medida.

Sin embargo, es la intención detrás de una acción lo que puede facilitarte o dificultarte las cosas. Alinea tu energía primero y acércate a tu próximo paso estando inspirado. La vida se desarrollará como debe ser.

5. Olvídate de los resultados

Olvidate de los resultados

A veces puedes negarte a dar un paso adelante en la vida porque no sabes qué esperar. No sabes el resultado; por lo tanto, el miedo te arrastra. Esto te mantiene en un estado de inacción. Pero, ¿y si dejas ir el resultado?

¿Qué tan aburrida sería la vida si supieras desde el primer día exactamente cómo terminaría cada día? Hay una sensación de intriga cuando no sabes con precisión cómo será la vida cuando te enfrentas a un cambio de dirección.

No dejes que el miedo te impida explorar las posibilidades. Permanece abierto a lo que sea que la vida te presente. Puede sorprenderte con un resultado aún mejor de lo que podrías haber imaginado.

Está bien no saber qué hacer a veces en la vida. El cambio puede dar miedo si te dices a ti mismo que lo es. Sin embargo, el cambio es inevitable y trae crecimiento.

No puedes enterrar tu cabeza en la arena para siempre e ignorar qué cambio está tratando de enseñarte. Bueno, puedes enterrar tu cabeza en la arena por un tiempo. Pero la vida tiene una forma maravillosa de alentarte (a veces forzarte) a cambiar cuando dejas de seguir la corriente.

Abraza lo desconocido por un tiempo. Sigue estos cinco pasos para evitar quedar atrapado en la indecisión durante meses o años.


Acerca del Autor

Desde joven siempre he sido un apasionado de la nutrición, de la vida saludable y de los temas relacionados con el desarrollo personal. Me sigo considerando un estudiante activo por lo que me dedico a transmitir información importante sobre todos estos temas.

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