Los 8 mejores remedios caseros para el asma

El asma es una enfermedad que está creciendo rápidamente y es una preocupación actual debido al aumento del polvo y la contaminación en el ambiente hoy en día.

Esta es una enfermedad crónica que afecta a las vías respiratorias, lo que provoca asfixia y congestión en el tórax. El asma también causa hinchazón en los pasajes de las vías respiratorias lo que restringen el flujo de aire a los pulmones.

Remedios caseros para el asma

Síntomas de asma

Si estás pensando que esta condición te ha elegido como su víctima entonces observa si sufres estos síntomas de asma:

  • Dificultad para respirar.
  • Refriados y tos frecuente.
  • Congestión en el pecho.
  • Fatiga.
  • Inquietud mientras duermes.

Los factores desencadenantes comunes para el asma son los ácaros del polvo, el polen, el moho y la piel de mascotas. Si bien no hay un tratamiento permanente para el asma, se pude obtener alivio utilizando ingredientes que se encuentran en tu cocina. Vamos a echar algo de luz sobre algunos de los remedios caseros más eficaces para el asma.

Los 8 mejores remedios caseros para el asma

1. Clavos de olor

Remedios caseros para el asma

Los clavos no solo son conocidos por la tremenda cantidad de sabor que agregan a tus comidas, sino también por el papel que desempeñan en el tratamiento de ciertas enfermedades. No es ninguna sorpresa que el asma es una de ellas. Los clavos de olor cuando se combina con la miel proporcionan un alivio para el asma. Cuando se utiliza de la manera antes mencionada, ayuda a aliviar la tos asociada con el asma haciendo que respirar sea más fácil.

¿Cómo utilizar este remedio?:

  • Coloca de 5 a 6 clavos con medio vaso de agua.
  • Ponlo a hervir durante 10 minutos.
  • Añádele una cucharada de miel.
  • Consume esta mezcla dos veces al día para aliviar el asma.

2. Jengibre

Remedios caseros para el asma

Otro remedio casero para el asma implica el uso del jengibre. Se puede recurrir al jengibre durante un ataque de asma ya que ayuda contra la tos y resfriado. El jengibre es útil debido al hecho de que reduce la inflamación de las vías respiratorias inhibiendo así la contracción de las vías por donde pasa el aire. Esto da lugar a la relajación del músculo que contribuye a una respiración más fluida.

¿Cómo utilizar este remedio?:

  • Toma 2 cucharadas de jugo de jengibre, jugo de granada y miel.
  • Mezclar bien.
  • Consumir esta mezcla dos o tres veces al día.

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3. Aceite de mostaza

Remedios caseros para el asma

El aceite de mostaza funciona excepcionalmente bien en el tratamiento del asma y esto sigue siendo uno de los beneficios menos explotados para la salud de esta maravilla de aceite. Masajee la zona del pecho con un poco de aceite de mostaza. Esto ayuda a limpiar los conductos respiratorios facilitando así la respiración. La respiración normal se restaurará con el seguimiento regular de este procedimiento.

¿Cómo utilizar este remedio?:

  • En una olla agrega 1 taza de aceite de mostaza.
  • Caliéntalo a fuego medio durante 5 minutos.
  • Añade 2 gotas de aceite de alcanfor mientras que el aceite se está calentando.
  • Transfiero esto a un recipiente y esperar que se enfrié un poco.
  • Masajea mientras este el aceite tibio tu pecho y la parte superior de la espalda.
  • Haz esto varias veces al día para mejores resultados.

4. Miel

Remedios caseros para el asma

La miel es mucho más que simplemente un recurso para satisfacer los antojos dulces de las personas. También ayuda despejar las vías respiratorias relajando así los músculos en el proceso. Este remedio es la cura más antigua para el asma reduciendo un poco los síntomas.

¿Cómo utilizar este remedio casero para el asma?:

  • Toma un vaso de agua y caliente.
  • Agrega 1 cucharadita de miel al agua mientras todavía caliente.
  • Consume esta mezcla unas tres veces al día

También puedes consumir 1 cucharadita de miel con media cucharadita de canela en polvo antes de ir a la cama.

Si quieres saber más visita este artículo:
Beneficios para la salud de la miel de abeja

5. Cebollas

Remedios caseros para el asma

Las cebollas tienen propiedades antiinflamatorias que ayudan a disminuir la inflamación en tus pulmones. Las puedes consumir crudas o cocidas según tu gusto.

¿Cómo utilizar este remedio?:

  • Tome una rebanada de cebolla.
  • Calienta un poco de aceite en una sartén y añade la cebolla en rodajas.
  • Cocina las cebollas hasta que se observe un matiz rosado.
  • Retira de la llama y deja que se enfríe antes de comer.

Si el remedio mencionado te parece que te toma un poco esfuerzo, entonces también lo puedes consumir en su forma cruda.

6. Grosellas

Remedios caseros para el asma

Las grosellas son ricas en vitamina C y antioxidantes que luchan contra los radicales libres que se producen en los pulmones durante un ataque de asma. Es muy eficaz para curar enfermedades respiratorias ya que alivia el paso de las vías respiratorias proporcionando alivio al asma.

¿Cómo utilizar este remedio?:

  • Quite las semillas de unas cuentas grosellas.
  • Tritúralas para hacer una pasta con ellas.
  • Añade una cucharadita de miel a esta pasta.
  • Consume esta pasta cada mañana para obtener alivio a los ataques de asma.

7. Hojas de menta

Remedios caseros para el asma

La menta tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan en el tratamiento del asma al calmar el tracto respiratorio para dar alivio inmediato a la falta de aire. El té de la menta sería otra opción para que pruebes para conseguir respirar al tener un ataque del asma.

¿Cómo utilizar este remedio?:

  • Toma de 6 a 8 hojas de menta y de 4 a 5 hojas de albahaca.
  • Tritura estas hojas y agrégalas en agua hirviendo.
  • Añade 1 centímetro de una pieza de jengibre a esta agua.
  • Añade de 4 a 5 granos de pimienta.
  • Retira la mezcla de la llama y añádele una cucharadita de miel a la misma.
  • Inhala el vapor de esta mezcla para obtener alivio a un ataque de asma.
  • Después puedes puede bebértelo lentamente.

8. Raíz de regaliz

Remedios caseros para el asma

La raíz de regaliz es rica en flavonoides lo que la convierten en un gran remedio casero para el asma, proporcionando alivio de los espasmos bronquiales y la inflamación. También ayuda en ciertas infecciones pulmonares que son causadas por bacterias y virus. La raíz de regaliz actúa como un expectorante que afloja el moco en el tracto respiratorio.

¿Cómo utilizar este remedio?:

  • Toma alrededor de 2 cucharadas de raíz de regaliz.
  • A esto agrega 1 palillo de canela y 2 tazas de agua.
  • Hierve esta agua durante 10-15 minutos.
  • Pasa el líquido por un colador y consume el té.
  • Bebe este té de 2 a 3 veces al día.

El asma puede que no sea completamente curable pero esto no significa que los remedios caseros no den alivio cuando sufras un ataque. Antes de utilices un inhalador prueba estos remedios caseros para el asma.

NOTA IMPORTANTE: La finalidad de este artículo es complementar y en ningún caso substituir el consejo de un profesional de la salud. Las técnicas mencionadas en estilodevidasano.com no son una alternativa al tratamiento médico o psicológico, aunque pueden ser un excelente complemento.

Bibliografía:

  • Top 10 Natural Home Remedies for Asthma – HDFC Health. https://www.hdfchealth.com/knowledge-center/health-and-living-guide/home-remedies-for-asthma.aspx
  • Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN (2017). Healthline. Emergency Home Remedies for Asthma Attacks: What You Can Do Now https://www.healthline.com/health/emergency-home-remedies-for-asthma-attacks

Acerca del Autor

Desde joven siempre he sido un apasionado de la nutrición, de la vida saludable y de los temas relacionados con el desarrollo personal. Me sigo considerando un estudiante activo por lo que me dedico a transmitir información importante sobre todos estos temas.

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