18 remedios para la gastritis (caseros y eficaces)

¿Quieres saber cuáles son los mejores remedios para la gastritis? Este un problema común que puede atacarte en cualquier momento del día y la noche.

Las náuseas, el dolor en el abdomen y la sensación de ardor en el pecho y la garganta no son definitivamente agradables de soportar. Tú no tienes por qué sufrir de esta dolencia.

En este artículo te ayudaremos a entender lo que implica esta condición y cómo se puede tratar con remedios que puedes realizar en tu casa .

remedios para la gastritis

Pero antes de ir en busca del remedio casero perfecto para la gastritis, vamos a entender realmente lo que es la gastritis.

¿Qué es la gastritis?

La gastritis es esencialmente una inflamación del revestimiento interior del estómago. Este revestimiento interior se puede erosionar conduciendo a una úlcera. El revestimiento del estómago es responsable de producir los ácidos del estómago y las diferentes enzimas para la digestión. En un estado inflamación se producen cantidades menores de estos productos químicos provocando así los diversos síntomas de la gastritis.

Tipos de Gastritis

La gastritis se divide principalmente de dos tipos. Estos son

(I) Gastritis aguda: Esto comienza repentinamente y dura solamente por un período corto.

(II) Gastritis crónica: Cuando el problema no se trata a tiempo, se convierte en un problema continuo que puede durar años.

Veamos ahora las causas de esta dolencia del sistema digestivo.

Causas de la gastritis

La causa principal de la gastritis es cuando el revestimiento del estómago se daña. Esto puede suceder debido a varias razones:

  • Comidas pocos saludables.
  • Por fumar y beber alcohol en exceso.
  • Uso indiscriminado de medicamentos para el dolor como el ibuprofeno y la aspirina.
  • Infección por la Helicobacter pylori (infección bacteriana).
  • Trastornos autoinmunes.
  • Estrés extremo.
  • Infecciones virales como el virus del herpes simple (visto en personas con bajos niveles de inmunidad).

A continuación veremos los signos y síntomas de la gastritis.

Signos y síntomas de la Gastritis

Los síntomas pueden ir desde una ligera irritación en el abdomen que podemos ignorar fácilmente hasta un dolor severo que podría ser indicativo de perforaciones en el revestimiento del estomago. Los otros síntomas comunes de la gastritis incluyen:

  • Náusea.
  • Vómito.
  • Pérdida de apetito.
  • Dolor abdominal e hinchazón.
  • Hipo incesante.
  • Heces negras.
  • Vómitos de sangre.

Los dos últimos síntomas pueden resultar peligrosos y requieren atención médica inmediata. Pero esto no parece tan sombrío como suena. Si no ignoras activamente las señales que tu cuerpo te está dando, debes poder combatir el problema sin ningún problema.

En lugar de recurrir a medicamentos de venta libre cuando la gastritis aparece en tu vida, prueba estos remedios para la gastritis hecho de forma casera que han sido utilizados desde hace mucho tiempo y que pueden combatir la gastritis eficazmente.

Los mejores remedios para la gastritis (caseros)

1. Vinagre de sidra de manzana

Vinagre de sidra de manzana para la gastritis
Necesitarás…
• 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana.
• 1 cucharadita de miel.
• Un vaso con agua.

Instrucciones:
1. Añadir la miel y el vinagre al agua y mezclar bien.
2. Bebe esto.

Con qué frecuencia debes hacer esto

Bebe esto una o dos veces al día.

¿Por qué funciona?

El vinagre de manzana reduce el exceso de producción de ácido en el estómago y restaura su equilibrio. También mata a los microorganismos que están causando daño al revestimiento del estómago. La miel en esta bebida ayuda a aliviar el revestimiento dañado del estómago por lo que es un buen remedio para la gastritis.

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2. Aloe Vera para la gastritis

Necesitarás…
• 2 cucharaditas de gel de aloe vera fresco.
• Un vaso con agua.

Instrucciones:
Mezcla el gel de aloe con el agua y bébetelo.

Con qué frecuencia debes hacer esto

Puedes tomar 1 a 2 vasos cada día.

¿Por qué funciona?

El jugo de aloe vera es extremadamente calmante para el estómago irritado. También reduce la inflamación del revestimiento del estómago con su actividad antiinflamatoria. Al ser un agente antiséptico también puede inhibir las bacterias causantes de la infección.

3. Bicarbonato de sodio

Bicarbonato de sodio como remedio para la gastritis
Necesitarás…
• 1 cucharadita de bicarbonato de sodio.
• Un vaso con agua.

Instrucciones:
1. Revuelve el bicarbonato de sodio en el agua hasta que la mezcla este disuelta.
2. Bebe esto.

Con qué frecuencia debes hacer esto

Utiliza este remedio cuando sea necesario.

¿Por qué funciona?

La sensación de ardor en el estómago que puede conllevar gastritis puede ser solucionado con este remedio. El bicarbonato de sodio actúa como un antiácido y reduce los niveles de ácido en el estómago.

4. Agua de coco para la gastritis

Necesitarás…
• Agua de coco.

Instrucciones:
Bebe un vaso entre las comidas.

Con qué frecuencia debes hacer esto

Beba 3 a 4 vasos de agua de coco al día.

¿Por qué funciona?

Se dice que beber el agua dulce del coco verde es muy beneficioso para aquellos que sufren de gastritis. Está lleno de vitaminas y minerales que ayudan a que el estómago funcione mejor.

5. Jugo de col o repollo

Jugo de col o repollo para la gastritis
Necesitarás…
• Col verde.

Instrucciones:
1. Corta la col en pedazos lo suficientemente grandes para pasarlo por el exprimidor de jugos.
2. Extrae una taza de zumo de col fresco y bébetelo.

Añade unas cuantas zanahorias y tallos de apio y harás un jugo verde más saludable y más sabroso.

Con qué frecuencia debes hacer esto

Bebe el jugo de repollo de 3 a 4 veces al día.

¿Por qué funciona?

El repollo contiene un factor curativo de la úlcera conocido como vitamina U, la cual puede curar el revestimiento del estómago y deshacerte de la gastritis dentro de unos días. Este jugo también tiene un efecto limpiador sobre el estómago y los intestinos.

6. Aceite de coco para la gastritis

Necesitarás…
• Aceite de coco virgen o aceite de oliva virgen

Instrucciones:
Ingiere una cucharada del aceite de tu elección o tómatelo como parte de tus comidas.

Con qué frecuencia debes hacer esto

Puedes tomar de 2 a 3 cucharadas al día.

¿Por qué funciona?

El aceite de Coco y el aceite de oliva poseen antioxidantes que pueden reducir el estrés oxidativo que experimentan el estómago debido a la gastritis. Esto puede ofrecer alivio de algunos de los síntomas de la gastritis. Estos aceites también actúan reduciendo la inflamación en el estómago por sus propiedades antiinflamatorias. El aceite de coco y el aceite de oliva son también agentes antimicrobianos que pueden eliminar la bacteria H.pylori del cuerpo.

7. Té verde para la gastritis

Té verde para la gastritis
Necesitarás…
• 1 cucharadita de hierba de té verde.
• 1 cucharadita de miel.
• Una taza con agua caliente.

Instrucciones:
1. Empapa la hierba de té verde en agua caliente durante unos minutos.
2. Cuélalo y agrégale la miel. Mezclar bien.
3. Bébete el té.

Con qué frecuencia debes hacer esto

Toma dos tazas de té verde al día.

¿Por qué funciona?

El té verde contiene un montón de antioxidantes que ejercen un efecto protector sobre el revestimiento del estómago y alivia los síntomas de la gastritis. Beber este té con regularidad también puede ayudar en el tratamiento de la forma crónica de la gastritis.

8. Jengibre

Necesitarás…
• Un trozo de jengibre de unos dos centímetros de largo.
• Un vaso con agua.

Instrucciones:
1. Mastica la pieza de jengibre durante unos minutos.
2. Trágatelo con agua.

Otro remedio ayurvédico para la gastritis (medicina tradicional india) es un cóctel de polvo de jengibre, sal de roca y asafétida, una pizca de cada uno en una taza de agua tibia. Beber esta mezcla produce un alivio inmediato de la gastritis.

Con qué frecuencia debes hacer esto

Repite esto todas las mañanas para obtener mejores resultados.

¿Por qué funciona?

Esta súper hierba puede beneficiar inmensamente a los pacientes que sufren de gastritis. Tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias. También mata las bacterias que pueden ser la raíz de tu problema gástrico.

9. Yogur para la gastritis

Yogur para la gastritis
Necesitarás…
• Yogurt natural.

Instrucciones:
Come el yogur junto con tus comidas o como un aperitivo.

Con qué frecuencia debes hacer esto

Se recomienda tomar de 1 a 2 yogures al día para la gastritis.

¿Por qué funciona?

El yogur es un excelente prebiótico que contiene bacterias sanas que restauran el equilibrio de los microorganismos en tu estómago. Se eliminan las bacterias causantes de la infección y se alivian los síntomas de la gastritis.

10. Miel para la gastritis

Necesitarás…
• 2 cucharadas de miel.
• Un vaso de agua tibia.

Instrucciones:
1. Añade la miel al agua y mezclara bien.
2. Bebe esto con el estómago vacío.

Con qué frecuencia debes hacer esto

Haga esto diariamente por las mañanas.

¿Por qué funciona?

La miel puede matar con eficacia las bacterias dañinas en el estómago ya que tiene propiedades bactericidas. También posee propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que pueden ayudar con el proceso de curación del revestimiento del estómago.

11. Agua de comino

Agua de comino para curar la gastritis
Necesitarás…
• 1 cucharada de semillas de comino
• Un vaso con agua tibia.

Instrucciones:
1. Asar las semillas de comino y moler para obtener un polvo grueso.
2. Mezclar esto con agua y beber.

Con qué frecuencia debes hacer esto

Beber esto con las comidas dos o tres veces al día.

¿Por qué funciona?

Se ha encontrado que el comino alivia la inflamación de la mucosa estomacal y otros síntomas de la gastritis. También es un antiséptico.

12. Harina de avena para la gastritis

Necesitarás…
• ½ taza de harina de avena.
• ½ – 1 taza de agua o leche.

Instrucciones:
Cocine la harina de avena con agua o leche (de acuerdo con su preferencia) y cómela. Puedes agregar algunas frutas frescas no ácidas como plátanos, peras y manzanas.

Con qué frecuencia debes hacer esto

Come una taza de harina de avena todos los días.

¿Por qué funciona?

La harina de avena es rica en fibra y minerales que pueden regular el proceso digestivo. También alivia el revestimiento del estómago con su alcalinidad.

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13. Piña para Gastritis

Piña para Gastritis
Necesitarás…
• 1 taza de piña madura

Instrucciones:
Come esto como parte de tu desayuno o como merienda.

Con qué frecuencia debes hacer esto

Tome una taza de piña todos los días para ayudar en el proceso de digestión.

¿Por qué funciona?

La piña contiene enzimas digestivas como la bromelina que ayudan a digerir los alimentos sin causar ninguna irritación en el revestimiento del estómago. Si sufres de gastritis, trata de consumir esta fruta ya que es de naturaleza alcalina y puede contrarrestar los niveles de ácido en el estómago.

Precaución

Asegúrate de comer piñas muy maduras porque las piñas inmaduras a veces agravan el problema de la gastritis.

14. Olmo resbaladizo

Necesitarás…
• 1 cucharadita de polvo de olmo resbaladizo.
• Agua.

Instrucciones:
Ingerir el polvo de hierbas con agua.

Con qué frecuencia debes hacer esto

Haz esto dos veces al día, preferiblemente una vez por la mañana y luego otra vez por la tarde.

¿Por qué funciona?

El Olmo resbaladizo es una hierba contiene una alta cantidad de mucílago. Este mucílago es beneficioso para el tratamiento de la gastritis ya que alivia el revestimiento de estómago irritado e inflamado. Además del mucílago, el olmo resbaladizo contiene antioxidantes, así como propiedades anti-inflamatorias.

15. Cúrcuma para la gastritis

Cúrcuma para la gastritis
Necesitarás…
• 1 cucharadita de polvo de cúrcuma
• Agua
• Yogur O plátano

Instrucciones:
Haga una pasta agregando un poco de agua al polvo de la cúrcuma.

Con qué frecuencia debe hacer esto

Repita esto todos los días.

¿Por qué funciona?

La cúrcuma contiene curcumina, un polifenol antiinflamatorio, antifúngico y antibacteriano que alivia la mucosa gástrica y reduce la irritación en el tracto gastrointestinal.

16. Leche de almendra

Necesitarás…
• Leche de almendra o leche de coco.

Instrucciones:
Toma una taza de leche de almendras o leche de coco para un efecto calmante.

Con qué frecuencia debe hacer esto

Puedes tomar cualquiera de estos tipos de leche diariamente hasta que los síntomas de la gastritis desaparezcan.

¿Por qué funciona?

Tanto la leche de almendra como la leche de coco calman el estómago inflamado. La leche de almendra se une adicionalmente al ácido que se produce en exceso en el estómago y restaura así el pH normal del estómago.

17. Jugo de papa para la gastritis

Jugo de papa para la gastritis
Necesitarás…
• 2-3 patatas crudas.
• Agua tibia.

Instrucciones:
1. Pelar y rallar las patatas.
2. Exprimir el jugo y beber medio vaso de este mezclado con un poco de agua tibia media hora antes de una comida.

Con qué frecuencia debe hacer esto

Tú puedes tomar un vaso de este jugo dos veces al día.

¿Por qué funciona?

El jugo de patata es una rica fuente de sales alcalinas que reaccionan con el exceso de ácido presente en el estómago. También reduce la inflamación del revestimiento del estómago.

18. Romero para la gastritis

Necesitarás…
• 1 cucharadita de hierba de romero.
• Una taza de agua hirviendo.

Instrucciones:
1. Pon la hierba en agua caliente durante unos minutos.
2. Pasa esta agua por un colador y bebe este té de hierbas.

Si no puedes encontrar la hierba puedes consumir romero en forma de cápsulas.

Con qué frecuencia debe hacer esto

Dos tazas de té de romero por día es lo recomendado para la gastritis.

¿Por qué funciona?

El romero tiene propiedades antiinflamatorias la cual funciona muy bien para los síntomas de la gastritis.

No dejes que este malestar te cause incomodidad y te prive de tu comida favorita. Trata de usar estos remedios caseros eficaces y seguros para obtener un alivio rápido.

NOTA IMPORTANTE: La finalidad de este artículo es complementar y en ningún caso substituir el consejo de un profesional de la salud. Las técnicas mencionadas en este blog no son una alternativa al tratamiento médico, aunque pueden ser un excelente complemento.

Bibliografía:


Acerca del Autor

Desde joven siempre he sido un apasionado de la nutrición, de la vida saludable y de los temas relacionados con el desarrollo personal. Me sigo considerando un estudiante activo por lo que me dedico a transmitir información importante sobre todos estos temas.

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