Té de manzanilla: propiedades y 13 beneficios para la salud

La manzanilla tiene una muy reputación de curación y con buena razón. El té de manzanilla se prepara con flores secas y brinda un oasis de calma y tranquilidad.

La hermosa flor de manzanilla es originaria de Asia, Europa, Australia y América del Norte y florece durante los primeros meses del verano.

Beneficios del té de manzanilla

Propiedades de la manzanilla

El té de manzanilla contiene Camazuleno, un compuesto químico aromático que posee propiedades antiinflamatorias, analgésicas y antiespasmódicas. Ya sea que tengas exceso de trabajo o sufras de un resfriado, tomarse una taza de té de manzanilla inhalando a la vez su maravillosa fragancia floral ahora que desaparezca todas tus preocupaciones y malestares.

Beneficios del té de manzanilla

Hemos hablado con expertos y vamos a enumerar 13 beneficios notables del té de manzanilla.

1. Promueve el sueño y trata el insomnio

El té de manzanilla relaja los nervios y alivia el sistema nervioso por lo tanto ayuda a dormir mejor. Carece de cafeína y se consume mejor antes de dormir.

2. Impulsa la inmunidad

Beneficios del té de manzanilla

Muchos estudios han demostrado que el té de manzanilla no solo le dará una patada a las enfermedades, sino que también funcionará como una gran medida preventiva. Esta combate las bacterias dañinas y tiene la capacidad de estimular tu sistema inmunológico.

3. Té de manzanilla para tratar los refriados

¿Estas sufrimiento un terrible resfriado? Considera beber una taza caliente y deja que funcione su magia. También puedes inhalar el vapor de té de manzanilla para aliviar la congestión nasal, la secreción nasal y el dolor de garganta.

4. Reduce los espasmos musculares y el dolor del período

El té tiene propiedades analgésicas y antiespasmódicas. Relaja el útero y disminuye la producción de prostaglandinas (sustancias similares a las hormonas que causan inflamación y dolor). Un estudio encontrado que consumir té de manzanilla durante un mes puede reducir los dolores menstruales..

5. Alivia el dolor de estómago

Beneficios del té de manzanilla

El té de manzanilla ha sido valorado como un relajante digestivo y se ha utilizado para tratar diversas alteraciones gastrointestinales como flatulencia, indigestión, diarrea, anorexia, cinetosis, náuseas y vómitos.

6. Trata cortes, heridas y condiciones de la piel

¿Sabías que esta infusión ha sido utilizado por los romanos, griegos y egipcios para tratar heridas y promover la curación? Esto se debe a que la planta de té de manzanilla se deriva de la Matricaria chamomilla la cual es una planta que tiene propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas. También cura las afecciones de la piel, como la psoriasis y el eczema.

7. Reduce el estrés

Beneficios del té de manzanilla

El mundo caótico de hoy nos hace sentir cada vez más ansiosos y estresados. El té de manzanilla es un relajante suave y actúa como un sedante natural lo que ayuda a reducir el estrés.

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8. Aclara la piel

Esta poción mágica se puede usar como blanqueador de la piel natural. Aligera la tez y también le da ese brillo que siempre ha deseado.

9. Reduce el acné

El té de manzanilla ayuda a atenuar las manchas, elimina las cicatrices del acné y combate los brotes si se usa por vía tópica debido a sus propiedades antiinflamatorias y antisépticas.

10. Antienvejecimiento

Beneficios del té de manzanilla

El té de manzanilla es una fuente inagotable de antioxidantes y protege la piel del daño por radicales libres. Acelera la regeneración de células y tejidos, ayuda a tensar los poros y ralentiza el proceso de envejecimiento.

11. Tratas las quemaduras solares

El té de manzanilla es conocido por sus propiedades antioxidantes, calmantes y antiinflamatorias. Puedes preparar el té, luego enfríalo bien, empape una toalla y luego aplíquelo en el área quemada por el sol.

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12. Reduce las ojeras

Nunca arrojes bolsas de té después de usarlas, es mejor refrigerarlas. Puedes colocar la bolsita de té fría sobre tus ojos (especialmente después de hacer un masaje en los ojos) para aclarar dramáticamente el área de los ojos y reducir la hinchazón. Encontrarás una diferencia instantánea en la apariencia y sensación de los ojos.

13. Para deshacerte de la caspa

El té de manzanilla ayuda a eliminar y prevenir la caspa, calma la irritación del cuero cabelludo y promueve una buena salud. Puedes usarlo como enjuague final después de lavarte el cabello. ¡Es así de simple!

Bibliografía:


Acerca del Autor

Desde joven siempre he sido un apasionado de la nutrición, de la vida saludable y de los temas relacionados con el desarrollo personal. Me sigo considerando un estudiante activo por lo que me dedico a transmitir información importante sobre todos estos temas.

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